Hoje em dia muitas pessoas encontram-se insatisfeitas com o seu estilo de vida. Algumas querem vencer fobias que as atormentam, outras não conseguem superar as insónias, ou simplesmente construir uma vida mais equilibrada e estimulante.
Uma das causas do sofrimento pessoal aponta para uma gestão desequilibrada de situações e episódios stressantes na esfera social, pessoal ou cultural. Essas situações podem abranger: desemprego, grandes perdas afetivas ou até mesmo doenças.
É nestes períodos que a Hipnose Clínica poderá ajudar o sujeito a encontrar soluções para os seus problemas, encontrando novos caminhos para superar determinados obstáculos que podem surgir na sua vida. Possibilita ainda à pessoa encontrar um equilíbrio emocional para assim lidar melhor com as emoções.
O que é a Hipnose Clínica?
A hipnose permite que o sujeito tome consciência dos seus recursos internos e, assim, altere determinados comportamentos limitadores.
É um estado em que a pessoa se concentra na voz do terapeuta para se focar nas suas emoções. As defesas do indivíduo baixam, sendo que fica mais receptivo a sugestões dadas ao inconsciente para atingir o seu objetivo terapêutico.
A hipnose permite-nos aceder ao inconsciente de uma forma natural, encontrando soluções para os nossos problemas. São aplicadas diferentes técnicas de acordo com a problemática/perturbação apresentada.
A hipnose clínica pode ser aplicada em casos de:
– Distúrbios de ansiedade;
– Fobias e perturbação de pânico;
– Controlo da dor;
– Stress;
– Autoestima;
– Insónias;
– Controlo de peso;
– Ansiedade de performance;
– Tabagismo;
– Doenças psicossomáticas;
– Entre outros.
Ana Pinto
Hipnoterapeuta Clínica
Psicóloga Clínica-cédula profissional nº 015416
Gostou do que leu? Então siga-nos no Instagram, no Facebook e no Youtube. Fique atento ao nosso blog.
